zapiekanka z ziemniakami i szpinakiem

Cukinia. Nagrzać piekarnik z funkcją grilla na średnio dużą moc (lub 220 st. C). Cukię umyć, osuszyć, przyciąć na końcach, następnie pokroić na półcentymetrowe plasterki. Ułożyć na dużej blaszce do pieczenia posmarowanej 2 łyżkami oliwy (plasterki mogą częściowo na siebie nachodzić). Oprószyć solą, pieprzem i Kolorowa zapiekanka na bazie pulpetów z mięsa mielonego i ziemniaków przyciąga wzrok i kusi podni Odbiorcy newslettera przyrządzili już ponad 260 000 potraw! Przepisy z kategorii zapiekanka z ziemniakami i serem. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. Smaczny i niedrogi obiad lub kolacja dla całej rodziny. Zapiekanka z ziemniaków ze szpinakiem i serem feta. Proste i naprawdę szybkie danie, którego samo przygotowanie zajmie Wam nie więcej niż 10-15 minut, potem trzeba tylko zapiekankę wsadzić do piekarnika na 25-30 minut i pyszne danie gotowe. Szpinak podsmażamy z cebulką, przyprawiamy czosnkiem, solą i pieprzem. Mieszamy razem z ziemniakami. 2. Mąkę przesiewamy do dużej miski, dodajemy sól, polewamy olejem, mieszamy do uzyskania „konsystencji mokrego piasku”. Dolewamy wodę, taką ilość by ciasto było plastyczne i miękkie, ale nie lepiło się do wałka. SKŁADNIKI. żerdź filet - 400 g; wędzone filety dorsza - 400 g; Ziemniaki - 500 g; szpinak - 500 g; Czosnek - 2 ząbki; egg - 4 szt. Świeże bułka tarta - 100 g nonton arthdal chronicles season 2 sub indo. Zapiekanka z ziemniakami, pieczarkami, szpinakiem i polędwicą z dorsza. To danie łączy w sobie całe mnóstwo wspaniałych smaków, jest lekkie, ale sycące. I co ważne, bazę zapiekanki przygotujecie i podsmażycie wcześniej, a tuż przed podaniem dodacie rybę i wstawicie do piekarnika. Polędwiczki z dorsza możecie zamienić na filet z mintaja, morszczuka albo sandacza. Warto wykorzystać resztki ziemniaków z poprzedniego dnia (pod wpływem chłodzenia w ziemniakach wytworzy się skrobia oporna, która działa jak błonnik), wtedy skróci się czas przygotowania obiadu. Taka ryba to też pomysł na świąteczny stół, podobnie jak karp pieczony w kapuście i dorsz w sosie kurkowym. 4 porcje Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 35 minut Porcja: 405 kcal Składniki: Polędwica z dorsza 400 g Ziemniaki 700 g Pieczarki 500 g Szpinak 300 g Suszone pomidory 6-7 szt. Szalotka 1 szt. Czosnek 2 ząbki Śmietana 18 proc. 150 g Olej 1 łyżka Masło 1 łyżeczka (opcjonalnie) Natka posiekana 1 łyżka Sól Pieprz Gałka muszkatołowa Jak zrobić rybną zapiekankę? Ziemniaki obierz, pokrój na plasterki. Ugotuj. Pieczarki oczyść, potnij na plastry, posiekaj szalotkę i czosnek. Rybę podziel na porcje (mrożoną wcześniej rozmroź i osusz z nadmiaru wody). Suszone pomidory pokrój na małe kawałki. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Na dużą patelnię (lub do garnka) wlej olej, dodaj masło, wrzuć szalotkę i czosnek. Kiedy się zeszklą, dodaj pieczarki. Smaż razem przez 4 minuty, wrzuć ziemniaki. Smaż przez 2-3 minuty, partiami dołóż szpinak. Kiedy listki zmiękną, dodaj suszone pomidory, przypraw pieprzem i gałką. Wlej 5-6 łyżek wody i śmietanę, wymieszaj. Przełóż wszystko do naczynia żaroodpornego. Rozgarnij łyżką w kilku miejscach i włóż kawałki ryby (wcześniej możesz je lekko posolić). Zapiekaj przez ok. 15 minut. Posyp natką, podawaj z cytryną. Pomysły: Sos możecie przyprawić odrobiną curry. Podsumowanie Nazwa przepisuZapiekanka ziemniaczana z dorszem i szpinakiem, jak zrobić zapiekankę z rybą Dodano 2021-11-26Czas przygotowania10MCzas gotowania35M Czas całkowity45MŚrednia ocena 5 Based on 231 Review(s) Kategoria: dania rybne..., fit przepisy..., święta... Tagi: białko, fit, grzyby, ryba, szpinak, ziemniaki Udostępnij: Dodaj komentarz Polecam także dania rybne... dania wegetariańskie... dania wegetariańskie... Zapisz się do newslettera i otrzymaj darmowy eBook Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i serem to najlepsza zapiekanka z ziemniaczane kojarzą mi się najbardziej z zapiekanką z kiełbasą, pieczarkami i serem, którą bardzo często robiła dla nas mama. I której nie byłam największą fanką. Pamiętam, że często były u nas jako wcześniejsza i większa kolacja po poniedziałkowej zupie pomidorowej ;)Postanowiłam więc odczarować sobie to danie przygotowując wersję bez mięsa. Powstała przepyszna zdrowa i piękna wegetariańska zapiekanka z ziemniaków ze szpinakiem i serem. Może nie należy do najszybszych przepisów. Jednak już za godzinkę może być na Twoim stole, więc nie jest z nią aż tak źle ;) I dodatkowo, smakiem, sytością i apetycznością wynagrodzi każdą minutę trudów ;) Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i serem to zapiekanka idealnaMamy tutaj pyszne mięciutkie plastry ziemniaków, delikatnie pieprzny szpinak z odrobiną gałki, jajeczną masę i cudownie ciągnący się ser. Niezbyt dużo składników, a raczej mało składników. Jednak tak idealnie skomponowaych, że aż chce się jeść. Zapiekanka z ziemniaków i szpinaku z serem jest po prostu skazana na sukces ;)Dodatkowo, jest idealnym potwierdzeniem tego, że ziemniaki, szpinak i ser to połączenie niemalże idealne. Ja już mam zamiar teraz o wiele częściej sobie serwować. Tymczasem zapraszam – zapiekanka z ziemniaków bez mięsa ze szpinakiem i serem poleca się na obiady i kolacje :)Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i serem Drukuj Liczba porcji: 2 Czas przygotowania: 60 minut Wartości odżywcze: 500 kalorii 27b, 52w, 21t, 6bł (w gramach)SKŁADNIKI400 g ziemniaków (ok. 3-4 średnie sztuki; ja nie obierałam, tylko dokładnie wyszorowałam)300 g mrożonego szpinaku rozdrobnionego1 cebula1-2 ząbki czosnku200 g jogurtu naturalnego (lub śmietany 18%)2 jajka5-6 łyżek startego sera (parmezan / ser żółty / cheddar)sól, pieprzszczypta gałki muszkatołowej1 łyżeczka oliwy / olejuPRZYGOTOWANIEPiekarnik rozgrzewamy do 190 kroimy w 0,5 cm plasterki. Obgotowujemy je w osolonym wrzątku ok. 3-4 minuty. Wyjmujemy i osuszamy na papierowym oleju podsmażamy posiekaną drobną cebulę i przeciśnięte przez praski ząbki czosnku. Po 2-3 minutach, gdy się lekko zarumienią, zmniejszamy ogień na średni i dodajemy szpinak (jeżeli go wcześniej rozmrozicie będziemy krócej smażyć :-)). Dusimy na średnim ogniu mieszając, aż szpinak się lekko przesmaży. Doprawiamy solą, pieprzem i gałką miseczki wlewamy jogurt. Dodajemy jajka i dokładnie mieszamy widelcem do połączenia. Delikatnie solimy i żaroodporne lekko natłuszczamy. Na spód wykładamy połowę plasterków ziemniaków. Następnie wykładamy równomiernie warstwę szpinaku. Na szpinaku układamy resztę plasterków ziemniaków. Całość polewamy jogurtem z jajkiem wpuszczając go lekko do środka, żeby doszedł do spodniej warstwy ziemniaków (będzie go dość dużo). Rozsypujemy równomiernie starty zapiekankę wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy ok. 30-35 minut, aż ser na wierzchu się ładnie zarumieni, a warzywa w środku będą miękkie. Odstawiamy na 5 minut (bo będzie super gorąca) i podajemy. Smacznego :) Post Views: 3 055 60 minut łatwe Porcje: 4-6 Co może pysznego wyjść z połączenia ziemniaków, szpinaku i fety? Taka super zapiekanka :) To łatwe i niedrogie danie, które sprawdzi się na rodzinnym obiedzie. Ziemniaczana zapiekanka ze szpinakiem i serem feta to bardzo fajne połączenie różnych smaków. A do tego nie ma w niej żadnego mięsa, więc z powodzeniem mogą ją wcinać wegetarianie :) Przepis na pyszną ziemniaczaną zapiekankę ze szpinakiem i serem feta jest sprawdzony. Na pewno sobie z nim poradzisz i bez żadnych problemów przygotujesz na rodzinny obiad tę przepyszną ziemniaczaną zapiekankę ze szpinakiem i serem feta :) Składniki na ziemniaczana zapiekanka ze szpinakiem i serem feta kilogram ładnych ziemniaków, nie rozpadających się podczas gotowania pół kilograma mrożonego szpinaku lub 0,75 kg świeżego cebula średniej wielkości 2 łyżki masła kawałek sera feta - około 20 dag szklanka śmietany sok z połowy cytryny 2 żółtka 4 ząbki czosnku sól świeżo zmielony czarny pieprz łyżka masła do wysmarowania naczynia Przygotowanie dania ziemniaczana zapiekanka ze szpinakiem i serem ... feta Ziemniaki myję, bez obierania zalewam wrzątkiem, dodaję łyżeczkę soli i gotuję około 10 minut, do średniej miękkości. Kiedy widelec w nie już wchodzi, ale ze znacznym oporem, zestawiam garnek z ognia, odlewam wrzątek i zalewam ziemniaki zimną wodą, po kilku minutach je obieram i kroję na plastry o grubości 0,5 cm. Cebulę obieram i drobno siekam, podobnie czynię z czosnkiem. Wersja ze szpinakiem mrożonym: na patelni rozpuszczam masło, wrzucam cebulę i czosnek, smażę na średnim ogniu przez 2 minuty, cały czas mieszając, następnie dodaję zmrożony szpinak, zmniejszam ogień i czekam aż się rozmrozi, co jakiś czas mieszam. Kiedy tak się stanie, zwiększam ogień i odparowuję płyn, który się wydzielił z warzywa. Szpinak doprawiam pieprzem i sokiem z cytryny. Studzę. Wersja ze świeżym szpinakiem: liście rośliny bardzo dokładnie myję pod bieżącą wodą (szpinak lubi bowiem piasek), odcinam łodyżki i dokładnie suszę. Na patelni rozpuszczam masło, wrzucam cebulę i czosnek, smażę na średnim ogniu przez 2 minuty, cały czas mieszając, następnie dodaję szpinak i mieszając dokładnie smażę 2-3 minuty, aż przestanie być całkowicie surowy, ale pozostanie jędrny i w ładnym kolorze. Doprawiam pieprzem i sokiem z cytryny. Studzę. Fetę kroję na kostkę o boku 1 cm. Wrzucam do zimnego szpinaku i mieszam delikatnie, by feta się nie porozpadała na małe kawałeczki. Śmietanę mieszam z żółtkami na gładką masę i doprawiam solą i pieprzem. W wysmarowanym naczyniu żaroodpornym układam warstwę ziemniaków, polewam je kilkoma łyżkami śmietany, na niej układam warstwę szpinaku. Warstw ziemniaków powinno być 3-4, ostania warstwa powinna być właśnie z nich. Zapiekankę polewam kilkoma łyżkami śmietany. Zapiekam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 25-30 minut - aż ziemniaki będą miękkie. Smakuje pysznie z zimnym kefirem i sałatką z pomidorów. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Makaron z zielonymi warzywami Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem. Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,... Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest. Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -... Sałatka ze szpinakiem, schabem i pomarańczą Wiosna to czas, kiedy zaczynamy pracować nad formą, aby w lato czuć się i wyglądać dobrze. Wiadomo, że ważny jest ruch, ale ważna jest też dieta. Dlatego zdrowe odżywianie zacznij od takiej przepysznej sałatki ze szpinakiem, schabem i pomarańczą. Ta sałatka to smakowite danie dla tych, którzy już dbają o formę lub właśnie zaczynają zrzucać zbędne kilogramy po zimie. Pyszne połączenie... Sycący posiłek z gotowanych ziemniaków, kiełbasy i sera Serowa zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą to wysokokaloryczne danie, idealne na chłodniejsze dni. Posiłek bardzo łatwo przygotować. Niesamowity smak kremowego serowego sosu, mączystych ziemniaków i przyrumienionej kiełbasy dają ukojenie. To prawdzie danie na pocieszenie. Przepis opracowały i przetestowały dla Was: Anna Śmiałek, Adrianna Ewa Stawska, Anna Szubińska SKŁADNIKI 3 szklanki pokrojonych w grubą kostkę gotowanych ziemniaków 1 pęto wędzonek kiełbasy cienkiej, średnio rozdrobnionej np. toruńskiej, brockiej lub zwyczajnej 4 łyżki masła 4 łyżki mąki 2 szklanki mleka 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka ostrej papryki sól i pieprz do smaku 200 g sera typu cheddar, startego 100 g sera typu mozzarella, startego olej do smażenia i przygotowania formy PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Kiełbasę pokroić w plasterki i zrumienić na 1 łyżce rozgrzanego oleju. Naczynie do zapiekania posmarować olejem. Włożyć do niego pokrojone ziemniaki i zrumienioną kiełbasę, lekko wymieszać. Do rondla dodać masło, gdy się rozpuści i zacznie skwierczeć, dodać mąkę i wymieszać na jednorodną zasmażkę. Dodać mleko i wymieszać na jednorodną masę. Zagotować. Zdjąć z ognia. Dodać do sosu starte sery, oba rodzaje sproszkowanej papryki, sól i pieprz do smaku. Mieszać do uzyskania gładkiego sosu. Sosem serowym polać ziemniaki i kiełbasę. Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 200°C i zapiekać 35-45 minut lub do momentu, gdy wierzch się zrumieni. ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA Z SEREM No to dzisiaj dla odmiany zapiekanka ziemniaczana z serem żółtym lub białym, czyli twarogiem. W obu wersjach zapiekanka ziemniaczana z serem jest pożywna, sycąca i smaczna. To wersja taniego obiadu. Wymaga trochę zachodu jednak efekt jest zdecydowanie warty pracy. Dla mnie każda zapiekanka ziemniaczana jest daniem typowo jesiennym albo zimowym. Syci, rozgrzewa, koi nerwy i rozleniwia. To jednak bardzo przyjemne, gdy po jedzeniu masz ochotę na drzemkę. Taki stan błogości to ja lubię. W moim domu rodzinnym zapiekanka ziemniaczana jakoś nie często występowała. Ja za to robiłam je w wielu wersjach i smakach. Czasami zapiekanka ziemniaczana była tak zwanym przeglądem lodówki, lądowała w niej kiełbasa, szynka, boczek, grzyby i warzywa takie jak kukurydza lub groszek. Innym razem podawana była na słodko z twarogiem i owocami. Generalnie powiedziałabym, że takimi flagowymi były: zapiekanka ziemniaczana z serem, zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą oraz zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem lub pieczarkami. A Ty, co dodajesz do podobnej jak moja zapiekanki? Muszę jeszcze powiedzieć, że oczywiście w wersji wegetariańskiej jest równie smaczna jak nie najsmaczniejsza, dlatego dzisiaj dla moich wszystkich wege czytelników na blogu pojawiła się zapiekanka ziemniaczana z serem. ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA Z SEREM ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA Z SEREM – składniki: 2,5 kg ziemniaków 800 g twarogu 250 g sera żółtego 6-7 jajek 4 cebule 5 łyżek oleju 500 ml mleka lub śmietany 1 łyżeczka soli i pieprz do smaku ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA Z SEREM – przepis: Ziemniaki gotuję w mundurkach lub obrane. Gdy są miękkie, odlewam je na sicie, obieram i kroję w grube plastry. Ser rozdrabniam – rozgniatam widelcem lub siekam w malakserze. Cebule obieram, kroję w kostkę. Na patelni podsmażam na kilku łyżkach oleju cebulę, gdy jest złota, przekładam do miski, dodaję twaróg i tarty ser żółty. Blaszkę natłuszczam. Układam 1/3 ziemniaków, następnie połowę sera, drugą porcję ziemniaków, cześć sera i ponownie ziemniaki. Do blendera lub miski wlewam śmietanę, wbijam jajka i dodaję sól oraz mielony pieprz. Mieszam. Całą zwartością blendera polewam zapiekankę i nakłuwam ja w kilku miejscach. Wstawiam do piekarnika rozgrzanego do 190 stopni i piekę przez 60 minut. Zapiekanka ziemniaczana z serem smakuje obłędnie i bardzo ją wam polecam! Reader InteractionsSzukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI

zapiekanka z ziemniakami i szpinakiem